jsme.fit у Градці-Кралове
CZ UA EN
UA
Česky Українська English

Pilates, Barre та плавання у Градці-Кралове

Pilates

Рух з особистим супроводом

Barre

Фото-малюнок нової студії: фотографічне зображення простору переходить в ілюстрацію вправ на килимку та біля станка.

Pilates

Килимок і Reformer

Точність рухів · Стабільність · Сила

Класичний MAT Pilates у групі та індивідуальноReformer індивідуальноДля дорослих

З Іветою Вондровою

Заняття й ціни Pilates на pilateshk.cz

Плавання

Ілюстрація індивідуального заняття з плавання

Індивідуальні заняття

Перші гребки · Краща техніка

Дорослі й діти від 5 роківЧас за особистою або телефонною домовленістю

З Мартіною Геролдовою

Плавання з Мартіною
Хто вас навчатиме

Івета й Мартіна.
Особиста увага на кожному занятті.

У нашій студії на вас чекають Pilates, Barre та Power Pilates. З Мартіною ви також можете займатися плаванням індивідуально в басейні.

Iveta Vondrová
Martina Heroldová

Iveta Vondrová

Класичний MAT Pilates · Reformer · Індивідуальний Pilates

Івета викладає Pilates у студії. На групових заняттях класичним MAT Pilates та індивідуальних заняттях вона пояснює рухи й стежить за точністю виконання; Reformer пропонує індивідуально.

Pilates з Іветоюна pilateshk.cz

Особистий супровід на кожному занятті.

У малій групі та індивідуально. Ми пояснюємо рухи, стежимо за виконанням і за потреби пропонуємо адаптації.

Як обрати

Чим відрізняються заняття у студії

Для дорослих.

ЗаняттяЩо ви робитеТренерка й формат
Класичний MAT PilatesВправи на килимку з власною вагою та інвентарем.Міцні м’язи кораРозтягуванняРухливістьЗосередженістьУ групі та індивідуально · Івета
ReformerPilates на тренажері з рухомою платформою та пружинами.Зміцнення всього тілаРозтягуванняРухливістьКонтроль рухівІндивідуально · Івета
BarreВправи біля балетного станка.ФігураСилаВитривалістьКоординаціяРівновагаБалетна підготовка не потрібна.Мала група · Мартіна
Power PilatesДинамічний Pilates з інвентарем.ФігураСилаМ’язи кораВитривалістьРухливістьМала група · Мартіна
Перший візит

Ви йдете до нас уперше?

Можна прийти й на одне заняття.

Усі заняття й спілкування — лише чеською.

  1. 01

    Запис на заняття

    Запишіться на заняття у спільному розкладі.

    Обрати заняттяонлайн-запис

    Або домовтеся телефоном. Разом із тренеркою можна знайти час для індивідуального заняття поза опублікованим розкладом.

    Івета · Pilates і Reformer732 284 419Спілкування лише чеською. Мартіна · Barre і Power Pilates739 409 667Спілкування лише чеською.
  2. 02

    Що взяти із собою

    Візьміть зручний одяг. Ми займаємося босоніж або в шкарпетках.

    Килимки, інвентар, рушники й напої є у студії. Рушник і напій можна також принести свої.

  3. 03

    На першому занятті

    З тренеркою можна обговорити свій досвід, побажання та можливі обмеження за станом здоров’я.

    Як дістатися до студіїВідео й вказівки
Дві локації у Градці-Кралове

Де ми зустрінемося

Ретушоване фото входу до 50-метрового басейну у Градці-Кралове

50-метровий басейн

Eliščino nábřeží 842, Hradec Králové. Тут відбуваються індивідуальні заняття з плавання з Мартіною.

Плавання: місце й умови

Як дістатися до студії крок за кроком

  1. Прийдіть за адресою Malé náměstí 14/30 у Градці-Кралове.
  2. Пройдіть вхідним коридором до внутрішніх дверей і подзвоніть у дзвінок.
  3. Підніміться на 4-й поверх.
  4. Двері до студії розташовані навпроти сходів.

Потрібна допомога в дорозі? Зателефонуйте своїй тренерці.

Івета — Pilates732 284 419Спілкування лише чеською. Мартіна — Barre і Power Pilates739 409 667Спілкування лише чеською.